Rassodare glutei senza palestra esercizi facili per tutti da praticare nella propria abitazione. Esercizi per rassodare i glutei.Per rassodare i glutei è essenziale il movimento e l’esercizio quotidiano. Purtroppo, il grasso tende a depositarsi soprattutto su glutei e cosce, per questo oltre ad una corretta e costante attività fisica è necessario seguire qualche piccola regola: non consumare troppi grassi ed alimenti ad alto
