Il cambio di stagione abbassa le difese immunitarie e rende tutti più stanchi e deboli. Esiste una tisana fai da te agli agrumi e ginseng, che aiuta a combattere il famigerato “mal di primavera”. Come prepararla? Così!
Ingredienti
– ginseng
– guaranà
– 1 limone
Preparazione
In un pentolino, fate bollire dell’acqua e, una volta raggiunta l’ebollizione, spegnete il fuoco.
Aggiungete succo e scorza di limone e mettete in infusione il ginseng e il guaranà. Dopo aver lasciato riposare per 10 minuti la tisana, dolcificatela con miele o zucchero di canna e sarà pronta a ridarvi tono.
Potete gustarla come e dove preferite, calda o fredda. Il suo potere energizzante non cambierà di una virgola.
Potete trovare il ginseng e il guaranà in erboristeria. Vi basta chiedere una confezione pronta per l’infusione.
