Alimentazione e Diete

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Limone – mille modi per usarlo

Il limone è un albero da frutto appartenente al genere citrus della famiglia delle rutaceae. Il nome limone viene utilizzato sia per l’albero che per il frutto stesso (Citrus lemon).

Saltare la prima colazione? Pensateci!

Saltare la prima colazione? Senza dubbio il pasto più importante è la colazione durante la giornata , ci dà l’energia per tutto il giorno e aiuta a controllare il peso. Non si può negare, anche se alcuni omettono la prima colazione per evitare le calorie.

Eliminare le tossine dal corpo per cominciare un nuovo giorno

Eliminare le tossine dal corpo per cominciare un nuovo giorno. Ancora una volta un altro giorno … ora di alzarsi per il lavoro. E’lo stesso pensiero … non ho voglia di andare da nessuna parte”.

Il peperone per alimentazione e salute

Il peperone per alimentazione e salute. E’ la bacca grossa e carnosa prodotta da una pianta, il Capsicum annum, appartenente alla famiglia delle Solanacee. I frutti del peperone dolce da tavola possono essere di colore rosso, giallo o verde.

La fragola per alimentazione e salute

La fragola per alimentazione e salute. E’ il falso frutto della pianta omonima, cioè la Fragaria vesca, che appartiene alla famiglia delle Rosacee. Le fragole contengono polifenoli e flavonoidi come catechina, quercetina, campferolo e antocianine, inoltre contengono acido ellagico e resveratrolo, un antiossidante che si trova abbondantemente nel vino rosso.

Il Mirtillo per alimentazione e salute

E’ una piccola bacca globosa, ricca di succo, di un arbusto la cui varietà più nota, è il mirtillo nero (Vaccinium myrtillus). Il mirtillo è in grado di migliorare la visione notturna, infatti esso facilita

10 Sorprendenti frullati detox per la vostra Dieta dopo le feste

Sorprendenti frullati detox per la vostra Dieta La natura è piena di frutta, verdura e noci che vengono con potenti proprietà disintossicanti. Non hai bisogno di toccare un altro supplemento di disintossicazione se permetti questi ingredienti di entrare nella tua dieta ogni giorno. Con le ricette giuste, non dovrete preoccuparvi di deprimente gusto o di calorie. I frullati detox in questo elenco sono entrambi deliziosi e grande per il vostro giro vita.

Dopo aver letto questo smetti di buttare le bucce di banana

banana Dopo aver letto questo smetti di buttare le bucce di banana Molte persone oggi hanno un’idea sbagliata sulla buccia di banana, come molti di noi abbiamo solo mangiato la polpa e la pelle semplicemente buttiamo via. Ma la buccia di banana è commestibile, contiene vitamina A, che è responsabile di aiutare i nostri corpi per ottimizzare il sistema immunitario e combattere molte malattie. Esso contiene anche una sostanza chiamata luteina, che mantiene gli occhi sani e previene la cataratta.

Broccoli mille benefici per la salute

Broccoli benefici per la salute Broccoli mille benefici per la salute – La scienza ha dimostrato come il cibo sano influenza positivamente il corpo con l’aggiunta di numerosi benefici per la salute. Broccoli è uno di questi alimenti che forniscono un continuo solida base scientifica.

Dieta Budwig per la prevenzione e cura del cancro

Dieta Budwig per la prevenzione e cura del cancro – La Dieta Budwig è uno dei migliori modi completamente naturali di combattere il cancro, ma nonostante il suo tasso di successo è ancora relativamente sconosciuta. Esistono numerose forme convenzionali di trattamento del cancro nel mondo di oggi, ma il problema è che molti di questi hanno effetti collaterali spiacevoli.

Perdere peso velocemente senza dieta: possibile o no?

Perdere peso velocemente senza dieta Perdere peso velocemente senza dieta: possibile o no? Chi dice magrezza, dice il regime. Sei così sicuro (a)? E ‘vero che le diete permettono di perdere peso, a volte in fretta, ma anche per riprendere.

Vitamina B12 carenze nella dieta. Cosa scegliere integratori o alimenti?

Vitamina B12 carenze nella dieta. Cosa scegliere integratori o alimenti? La vitamina B12 (cobalamina) è un nutriente essenziale per molte funzioni del nostro corpo, ma purtroppo gran parte della popolazione ne è carente.