Benefici della aromaterapia e oli essenziali

Aromaterapia cos'è? Serve contro la cellulite? I benefici che apporta al corpo l'aromaterapia sono svariati, l'aromaterapia è una pratica di origine storica e utilizzata in tutto il mondo da moltissime persone, che in molti casi hanno riportato dei vantaggi per piccole problematiche. Quindi perché non informarsi meglio nel dettaglio?

aromaterapia

Le principali applicazioni degli oli essenziali nella aromaterapia

  • Basilico: crampi.
  • Benjui: artrite, articolazioni, dermatite, catarri e raffreddori.
  • Bergamotto: eczemi.
  • Calendula: articolazioni.
  • Cipresso: brutta circolazione.
  • Ginepro: reumatismi, cellulite, dermatite, eczemi e dolori muscolari.
  • Eucalipto: reumatismi, bronchite, catarri, raffreddore e dolori muscolari.
  • Geranio: dermatite ed eczemi.
  • Hamamelis: brutta circolazione.
  • Finocchio: stipsi, cellulite.
  • Issopo: bronchite.
  • Lavanda: articolazioni, dermatite, eczemi e dolori muscolari.
  • Lemon: crampi.
  • Camomilla: artrite.
  • Maggiorana: reumatismi e crampi.
  • Pepe nero: catarri e raffreddori.
  • Rosmarino: artrosi, articolazioni, reumatismi, cellulite, dolori muscolari e stipsi.
  • Salvia: artrite, cellulite, dolori muscolari.
  • Sandalo: bronchite.

Mentre per favorire un maggior relax:

cedro, cipresso, garofano, ginepro, gálbano, mandarino, camomilla, maggiorana, mirra, rosa o sandalo.

Oppure per effetti tonici:

angelica, chiodo, cannella, elemí, eucalipto, finocchio, zenzero, lima, arancia, pepe nero, pino, pompelmo o rosmarino.

Per favorire il buon umore invece:

basilico, amaro, bergamotto, garofano, geranio, incenso, gelsomino, lavanda, lima, limone, mandarino, camomilla, arancia, pachuli, pompelmo, rosa o sandalo.

Mentre per far contenta aphodite:

citrus amaro,angelica, cannella, cardamomo, coriandolo, garofano, chiodo, gálbano, ylang-ylang, gelsomino, zenzero, nerolí, pachuli, rosmarino, rosa o sandalo.

Come stimolanti della mente:

basilico, cardamomo, coriandolo, eucalipto, pino e rosmarino.

È possibile anche combinare i vari oli assieme per favorire maggior benessere anche se tale pratica richiede molta esperienza.

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